INTRODUÇÃO DO MUNDO FITNESS:
A alimentação:
(Frango com batata doce)
Acredite... Os fieis ao mundo fitness só comem isso!!!
(suplementos alimentares)
Ter em mãos todo esse arsenal, não é pra qualquer um! Mais é o sonho de todo marombeiro!!!
Uma rotina intensa de treino:
(academia)
Crie a sua própria rotina de exercícios que melhor se adapta a você. Pois seus limites nãos são os mesmos do marombeiro ou da marombeira que malha junto na sua academia.
Tempo de repouso:
(ele não é preguiçoso!)
Só malhar não adianta! Nunca esqueça que, os ganhos vem no seu repouso associado a uma boa alimentação.
E muito importante, CONSCIÊNCIA!!!
(ele não sabe a burrada que fez...)
Uso de esteroides anabolizantes, o submundo da academia acredite, não é muito diferente das drogas! VICIAM e te destrói...
É isso galera! Sigam esses princípios básicos que você vai obter um corpo saudável, sarado que você sempre desejou!!! Os olhares na rua serão apenas consequência...
Nenhum comentário:
Postar um comentário